स्वास्थ्य क्या है, प्रकार और स्वास्थ्य अच्छा रखने का सही तरीका
स्वास्थ्य क्या है सत्त्वमात्मा शरीरं च भयमेतत्भिदण्डवत।” लोकस्तिष्ठित संयोगात्तत्र सर्वं प्रतिष्ठितम्।।” -चरक सू. अ. 7/46 चरक कहते हैं, ‘‘मन, आत्मा और शरीर ऐसे तीन स्तंभ हैं जिन पर न केवल मानव जाति का बल्कि विश्व का अस्तित्व टिका हुआ है।’’ सुखी जीवन का सीधा कनेक्शन स्वस्थ शरीर है। स्वस्थ होने पर हम शारीरिक, …