ओवरथिंकिंग(Overthinking): हमारे आधुनिक जीवन में अत्यधिक सोच (Overthinking) एक सामान्य समस्या बन गई है। हर दिन हम छोटे-बड़े निर्णयों, तनावों और चिंताओं से घिरे रहते हैं, जो हमारे मन को बेचैन कर देते हैं। यह अत्यधिक सोच न केवल हमारी मानसिक शांति को छीन लेती है, बल्कि हमारे शारीरिक और …
दांत का दर्द एक ऐसी समस्या है, जो कभी भी और किसी को भी हो सकती है। यह दर्द असहनीय हो सकता है और सामान्य दिनचर्या को भी प्रभावित कर सकता है। हालांकि दांत के दर्द के लिए कई आधुनिक उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन आयुर्वेद में इसके लिए प्राकृतिक, घरेलू …
नर्वस सिस्टम (Nervous System) का परिचय नर्वस सिस्टम(Nervous System) जिसे तंत्रिका तंत्र भी कहा जाता है, हमारे शरीर का संचार नेटवर्क है, जो शरीर के हर हिस्से को सिर से पैर तक जोड़ता है। इसे सूचना के एक सुपर हाइवे की तरह समझें, जो संकेतों को मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी …
संस्कृत शब्द आयुर्वेद (Ayurveda) दो शब्दों से मिल कर बना है। आयु और वेद आयु माने जीवन और वेद माने ज्ञान, जिस शास्त्र को पढ़ने से जीवन (आयुष्य) के बारे ज्ञान प्राप्त होता है उसे आयुर्वेद कहा गया है। जेसे बारिश होने से पहले बादल आते है उसी तरह सारे जीव …